30 Haziran 2018 Cumartesi

TEMMUZ ÇALIŞMA GRUPLARI

Temmuz ayı önemli bir ay, güçlü enerjilerin etkisinde olacağımız, fırsatları değerlendirsek hızla ilerleyebileceğimiz özel bir ay...
Bu nedenle de yaz dönemi olmasına rağmen 2 farklı çalışma programı hazırladım. İlki her zaman çok önemsediğim affetme konusunda, diğeri de ilk adımı atabilmek, hızlanabilmek için herkesin ihtiyacı olan bilgi ve çalışmaları aktarmak niyetiyle...

Her türlü sorunuzu DM yoluyla iletebilir, etkinlik linki aracılığıyla ön kayıt yaptırabilirsiniz.

Sonsuz sevgimle
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu


https://www.facebook.com/events/631521800551934/

AFFETMENİN GÜCÜ
ÇALIŞMA GRUBU
11 TEMMUZ, ÇARŞAMBA
10.00-17.00


Yüreklerde affedememekten gelen yük biriktikçe ağırlaşır tüm akış bütün bedenlerde!

Tüm yaşamı zehirleyen, boğan, durduran ve hatta aşağı çeken bir sarmaşık misali sarar insanı, kişi hiç fark edemesede…

Çoğu zaman sanılanın aksine, affetmek ne yok varsaymaktır, ne unutmak, ne de Yaradan’a havale etmektir yeri geldiğinde… 

Affedememekten gelen yük, taşıyanın, bu yükün oluştuğu boyutta temizlemesi gereken, bedenen, zihnen ve ruhen kişiyi olumsuz etkileyen bir negatif enerji birikimidir ve topyekûn değiştirilip dönüştürülmesi, salınıp gönderilmesi kişinin en büyük hayrına olmaktan öte bütünün de en büyük hayrınadır. 

Yüreğinin sesiyle, ruhunun yüklerinden arınmaya niyet eden herkes için bu tek günlük çalışma katılımcının kendi enerji alanını fark etmesi ve temizlemesi ile başlayacak, an itibariyle onu durduran, duraksatan, özgür kalmasını kısıtlayan, gerçek gücünü idrakini zorlaştıran, … affedememekten gelen yükleri tamamen temizlemesiyle son bulacaktır.

Sonsuz sevgimle şimdi ve daima
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu
Kişisel Şifa ve Enerjiler Eğitmeni



https://www.facebook.com/events/213565695952644/

IŞILDAYAN HAYATLARA İLK ADIM 
ÇALIŞMA GRUBU 
24 TEMMUZ 2018, SALI
10.00-17.00


Kimin göre zordur hayat, 
Kimine göre tatsız...
Bazıları kabul eder olduğu gibi, kader der!
Bazıları savaşır Don Kişot misali boşa kürek çeker…

Gerçek amaç; ruhun tekâmülü yolunda, kişinin ödevlerini fark etmesi, önündeki engelleri ve yükleri idrak etmesi ve aydınlanma için çalışmaya başlamasıdır.


Bu bir çalışma grubu programıdır. Yönlendirilmiş meditasyon yoluyla ruhumuzun zaten bildiğini zihne ve bedene hatırlatma yoludur. 

Bu bir “ilk adım” çalışmasıdır.
İçinde bulunduğumuz dönemde artık zaten tüm insan varlığının hatırlaması ve yeniden yapmaya başlaması gereken temel çalışmaların aktarılacağı, 1 günlük yoğun bir eğitim programıdır. 

Nefesiyle ve niyetiyle yola çıkan herkes içindir.
Yaşamı anlamlandırmak isteyen herkes içindir.
Önce kendini bulmak isteyen herkes içindir.
Bilmenin ötesine geçip kabule varmak isteyen herkes içindir.
Saf ve sonsuz sevgiyi yaşamak ve çoğaltmak isteyen herkes içindir.

Çalışmanın bir kısmı bilgilendirme, değerlendirme sohbetlerini içermekle birlikte çoğu yüksek enerji seviyesinde yönlendirilmiş meditasyonlar şeklinde katılımcının bizzat katılımı ile gerçekleşecektir.

Tek günlük bu çalışmanın sonunda katılımcının;
+ Bilincinin, gücünün, enerjisinin farkına varması,
+ Kendi enerji alanını temizlemesi ve temiz tutabilmesi,
+ Farkındalıklarını arttırması, yaşam ödevlerini ve ruhunun üzerindeki yükleri idrak etmesi,
+ İlahi rehberlikleri alabileceği yüksek enerji seviyesine kendisini taşıyabilmesi,
+ Üst benliğiyle “bir” olabilmesi ve rehberlik alabilir hale gelmesi,
+ Yaradılışımızla bize bahşedilen şifa enerjisini fark eder, kullanır ve en başta kendini şifalandırabilir hale gelmesi,

öncelikli olarak amaçlanmaktadır.

Nefesiniz ve niyetinizle siz yola çıktıktan sonra açılacak ilahi kapıların sınırı yoktur.

Sonsuz sevgimle şimdi ve daima
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu
Kişisel Şifa ve Enerjiler Eğitmeni

26 Haziran 2018 Salı

TEMMUZ 2018 GELİRKEN ...


2018 yılının yani bir “1” yılının 7.ayına sayılı günler kaldı şunun şurasında.
Zaman akışını lineer yaşayan bizler için hâlâ sayıların gücü ve dili önemlidir aslında!
Bir an dikkatinizi verirseniz sayılara onlar başlar konuşmaya…
Bu yılın 7.ayı da önemli geçişlerin yaşanabileceği, güçlü potansiyelleri barındıran bir ay olmakla birlikte fiziki anlamda da gökbilimcilerin dikkatini çeken bir zaman aralığı aslında.
Bu ve daha birçok nedenden dolayı da tatil yapmak yok bana daJ
Seminerler ve söyleşiler devam edecek Temmuz’da da ve hatta eğitimler de olacak bu ayda.
Tüm detaylar yarından sonra… takip etmek isterseniz, sosyal medyada hep aynı isimde varım nasıl olsa;

Facebook/Işıldayan Hayatlar 
Instagram/IşıldayanHayatlar 
Blog 

Kalın sağlıcakla.
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu

ZİLLER ÇALMAYA DEVAM EDİYOR! NİYE?

Zihninizdeki karmaşa, yüreklerinizdeki hüsran arasından 1-2 dakikanızı ayırır mısınız bana?
Ne söylenmek isteniyor olabilir acaba? Bir an için bile olsa durup sorar mısınız acaba?
Görüneni koyup kenara bir anlığına, görünenden öte ne var diye sorar mısınız acaba?
Evladının başını sevgiyle okşayarak uyandırmaya çalışan bir ana misali gelen naif tesirlere dönüp bakmadın ya… UYAN dendikçe, kolaylıkla, uyanmadın ya…! Ve hatta çalan zillerin sesini Gezi’de, darbe girişiminde… duymadın ya…! Ne bekliyordun acaba…?
Uyumaya devam edebilirsin arkadaşım sıcak yatağında, hür irade derim buna ama hiç değilse yarattığın karanlıkla kendini de çevreni de boğma.
Sadece hatırla ki sen de bu zamanda, bu coğrafyada bedenlenmeyi seçensin! Aynı ben gibi… Sen de UYANMAYI ve YÜKSELMEYİ seçensin! Aynı ben gibi… Bugün hâlâ uyanman gerektiğini kabul dahi etmiyorsan bari beslediğin olumsuzluklarla karanlığı çoğaltma.
Tüm dünya değişiyor, tüm galaksi ve evren… görüp görmemen, bilip bilmemen, değişimi hissedip hissetmemen bu gerçeği değiştirir mi sanıyorsun sen? Yüzlerce yıl dünyanın düz olduğuna inanan milyonlarca beden yuvarlak olduğu gerçeğini değiştirebil mi, bir düşün istersen?
Her bir can kendi yolundan sorumlu olsa da, neden ulus, millet olmayı seçtik bu zamanda, bu coğrafyada diye sormadıkça ve önce bütünün hayrına sonra o bütünün içindeki “ben”im hayrıma niyetiyle adım atmadıkça zorlanıyoruz aslında.
Zira bizler bu zamanda el ele, ulusça uyanmayı seçmiş olanlarız; ÖZümüzden gelen gerçek gücümüzü asırlardır bağladığımız atalarımız da bizleriz! Bir dönemi derin uykuda geçirmiş olsak da artık hızla ileriye, yeni dünyaya hazırlanması gereken de bizleriz… o dünyayı yeni bilincimizle oluşturacak olan da bizleriz.
Ezcümle; ZİLLER ÇALMAYA DEVAM EDİYOR!
Zili susturup uyuyanlar, zili kurana, çalana, hatta o zili imal edip başucuna koyana -ki hepsi biziz- sayıp sövüp uykusunu da heba edenler… çıkan sesi gürültü, hinlik, cinlik, nefret, öfke, hasetlik … sanıp kendini değersizleştirenler/körleştirenler … olsa da ZİLLER ÇALMAYA DEVAM EDİYOR BİZİM HAYRIMIZA!
Artık vakit gelmedi mi uyanmaya?
Daha kaç zil çalınacak bu coğrafyada, daha kaç can yanacak bu yolda? Uyumak için değil uyanmak için geldik biz bu zamanda bu vatana. Artık doğrul da bak! Güneş parlıyor ve ay ve yıldızlar, sen uyusanda…
Bir an için bile olsa dur ve sorgula; neden AY ve YILDIZ var bizim bayrağımızda? Neden rengi kırmızı ve neden KORKMA diye başlıyor bizim marşımız acaba? Neden seçti gitmeyi 09.05’te Atam 1938’de 11.ayın 10.gününde!?
Ama sakın bana zihnindeki cevapları sıralama. Sadece duy yüreğini ve anla! Ne tesadüf vardır bu hayatta, ne de hata. Yanlış olan bir şey yok bu akışta, ne de bir ceza… henüz göremediğin mânâları ara! Tüm cevaplar sende nasıl olsa.
Kal sağlıcakla, sonsuz sevgim akıyor tüm insanlığa
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu
Ezelden gelip ebede giderken bu bedende, bu coğrafyaya, bu zamanda gelmeyi seçmiş olan

23 Haziran 2018 Cumartesi

DEĞİŞTİR İSTEMEDİĞİN HER NEYSE!


Bir sıkışmışlık hissi hakim yüreklerde, zihinlerden gelen tesirle.  Nedensizce ağlıyorsan bile bil ki temizleniyorsun yine de… oysa ihtiyacın yok savrulup gitmeye. Dön yüreğine; gör kendini ve artık bekleme. O duygular ki kemiriyor seni içten içe, salıp gönderme vakti gelmedi mi sence? Neden zorluyorsun kendini; bedenini, zihnini ve ruhunu hâlâ bu düzende. Onu sen yarattın geçmişinle. Şimdi kendi kazdığın kuyuya düşmüş gibi vahlanmak niye? Değiştir istemediğin her neyse! Senin gücün yeter her şeye, istersen iyiyi ve güzeli koşulsuz sevginle.
Hâlâ ayırıyorsan sevgiyi adalet zannettiğinle, hiç yaşamamışsın demektir gerçek sevgiyi bir an bile. Ne zaman ki taşırsın kendini saf sevgiye yüreğinde o zaman açılır yüreğin kendi cennet bahçene. Bu zihin sıkıştırıyor yüreğini de, sal artık gönder seni koşulsuzca sevmekten alıkoyan her neyse.
Sonsuz sevgimle
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu
İstanbul, 23.06.2018 – 13.30


21 Haziran 2018 Perşembe

YAZ GÜNDÖNÜMÜ 21 HAZİRAN 2018

Evrende herşey enerjidir ve enerjiler sürekli akış halindedir. Birbiriyle ahenk içinde, keyifli bir harmoni şeklinde. ..
Zaten var olan bütün enerjiler insan bilincine göre şekillenir yeryüzünde. Mikro bilinç seviyesinden genişleyerek geldiği seviye, şu an siz göremesenizde, muazzamdır neticede size göre. Ancak evrenin özündeki potansiyele göre çok küçüktür yine de. Oysa insan varlığı bunu büyütme gücüne sahiptir özünde. 
Bugün dünya denen evde gün dönümü yaşanıyorken, kimine göre nedensizce, enerji akışı güçlenir siz fark etmeseniz de.
Bu nedenle, bugün özellikle çalışın biraz enerjilerle. Her ne istiyorsanız bulunduğunuz düzende, onu çekin kendinize.
Bir derin nefesle başlayın niyetinize, akışı hissedin yüreğinizde ve devam edin iyi, güzel, sevgi olan her neyse....
Kalın sağlıcakla, sonsuz sevgimiz akıyor tüm insanlığa şimdi ve daima
Bu yazı 21.6.2018 Perşembe günü saat 11.00 itibariyle F. Ebru Tolan Karahasanoğlu tarafından İstanbul'da kaleme alınmıştır.

18 Haziran 2018 Pazartesi

YETERSİN UZANMAYA ARŞ'A!


Aynada kendine bakıp da “bir ben ne yaparım koca dünyada” diyorsan hâlâ, dön bak insanlığa.

Hep BİRİ’leri aldı gitti başını da gerisi geldi sonunda. Ama önden gidenlerin inancı olmasa, kendi savunduklarına inançları tam olmasa, yok olur giderlerdi belki bir anda ama inandıklarına sarıldılar sıkı sıkıya ve devam ettiler yollarına canları pahasına.  Kim bilir belki de hissettiler ki o can o forma zaten gitmek için girmişti vakit geldiği AN’da. Çoğu zaman gitmek ses getirdi bu dünyada görünen bir küçük köpek de olsa , bir hükümdar da… Sonunda yarattığı fark insanlık adına yeter aslında.

Bir adım bir adım daha dağlar, taşlar, ovalar aşılır, adımına adım eklerse can’dan olanlar, O’ndan olanlar; yani sen, ben, biz bu dünyada sevgiyle adım attıkça, başını hep aydınlıktan yana tuttukça.

Çevir başını sen de şimdi şu AN’da, yeter oyalandığın kendini küçük sanmakla.  Geldiysen bu dünyaya, yetersin uzanmaya ARŞ’a.

Artık kendini hatırla! Hatırlayamıyorsan da çevir başını yukarıya, bak seni Yaradan’a, kendinden yarattı seni, hiç küçük olabilir misin acaba, değersiz ve güçsüz bu dünyada? Sil tüm yargılarını ve temizle inançlarını yoksunluktan yana. Senin gücün yeter tüm kainata, sen yeter ki sevgi ol bu dünyada ve sevgi kal şimdi ve daima.

Sonsuz sevgimiz akıyor tüm insanlığa şimdi ve daima.
Bu yazı 18 Haziran 2018, Pazartesi günü saat 16.06 itibariyle F. Ebru Tolan Karahasanoğlu tarafından İstanbul’da  kaleme alınmıştır.

10 Haziran 2018 Pazar

GÖR VE HATIRLA


Bütün kapılar içten açılır bu boyutta ve tüm boyutlarda.
Yaratılmış olan her ne varsa bu dünyada, insan bilincinde olanla çıkmıştır ortaya kalbindeki niyetle birleştiği anda.
O niyet olmadıkça tüm idrakler verilse de insana değişim olmaz asla. Neden derseniz cevap basittir aslında; düzen bunu gerektirir bu dünyada.
Sanmayın ki tüm evren yapılanır aynı şartlarda ama bu dünya için gerçek budur şu anda.  Öyleyse devam etmek gerekir bu yolda çalışmaya, niyet edenlerle bu dünyada.
Çok yoğun tesirler alıyor olsanız da son zamanda siz niyet etmedikten sonra açılmaz o kapı ardına.  Ama bir kez istedikten sonra da kapanmaz bir daha.
Bilmem gereken ne varsa derseniz mesela, görmem gereken, anlamam gereken ne var acaba şu AN’da derseniz mesela, açılır bir kapı, bir kapı, bir kapı daha ama ne eksik ne fazla!
İşte bunu kabul ederseniz şimdi, şu anda, huzurla ilerlersiniz bu yolda, gereken hızda; ne yavaş, ne telaşla… Siz anlamasanız da ayarlanır tüm akış bütünün hayrına.  Tek ihtiyacınız nefesinizdir bu yolda, niyetinizin yanında.

Bir derin nefes al ve başla. Geç kaldım sanma. Ama artık oyalanma!

Hâlâ direniyorsa yüreğin korkularla, sal, tutma. Ne yanlış vardır bu yolda ne de fazla senin yüreğin sevgiyle çarptıkça.

Hâlâ direniyorsa zihnin dayatmalarla, safsatalarla, öğreti sandığın zorlamalarla, değiştir artık durma. Ne eksik vardır ne de fazla baktığında görüyorsan özün olanı Yaradan’dan yana.

Sizin coğrafyanızda yaşanan bu güzel günün gerçek mânâsını niyet edersen anlamaya cevap gelir karşına.
Ey insan, ışıktan gelirsin sen ışık olmaya, nur’unla var olmaya. Her ne varsa seni sen olmaktan alıkoyan bu hayatta sal onları toprak anaya, ister alnını koyduğunda toprağa, ister elini uzattığında ağaca, ister oturduğun yerde yüreğinden akanla… niyetin ne sen esas onu söyle tüm dünyaya.
Bir derin nefes al ve başla; yaradılışını hatırlamaya. Saf olandan yaratıldın sen ve gönderildin bu dünyaya. Sana katılan, karışan ne varsa, bu saflığı bozan ne varsa şimdi ayıkla ve geri dön aslına. Aslolan, özün olan, saf ve sonsuz sevgidir, gör ve hatırla. Gör ve hatırla. Gör ve hatırla. Artık durma, tüm kapılar içeriden açılır sizin dünyanızda. Aç kapını artık oyalanma. Sonsuz sevgimiz akıyor tüm insanlığa şimdi ve daima. Kalın sağlıcakla.
Bu yazı 10 Haziran 2018, Pazar günü saat 14.07 itibariyle F. Ebru Tolan Karahasanoğlu tarafından İstanbul’da kaleme alınmıştır.  

9 Haziran 2018 Cumartesi

İHTİYACIN YOK HİÇBİR BAŞKA GÜCE SENDEN BAŞKA!


Görünen bazen çok acı olur; oturur yüreklere bir yumruk gibi…

Söylenen bazen çok acı olur; yakar boğazları bir zehir gibi…

Yapılan bazen çok ağır olur; düşürür insanı iki büklüm yere serer, kaldırılmaz bir yük gibi…

İşte o an bil ki yeniden doğmak için aynı bedende bir başkası gibi; ama aslında tam da kendin gibi! bir fırsat daha tanınmıştır varoluşuna kendine yol bulacak bir sel gibi…

Biriktirmişsindir içinde seni sen yapan her şeyi ve vakit gelmiştir akmaya gürleyen bir çağlayan gibi…

İşte o anda, hiç farkında olmasan da, bir sen çıkar senden dışarıya, tutunur yaşama tüm varlığıyla… ve o andan sonra başka hiçbir güç yıkamaz onu bu hayatta.

Artık anla! Senin ihtiyacın yok hiçbir güce SENDEN BAŞKA! Ne bu dünyada ne de sonsuzda.

Sonsuz sevgimizle şimdi ve daima
İstanbul, 2 Haziran 2018 – 13.09

5 Haziran 2018 Salı

BUGÜN BAŞLA!


Yerde bir çöp gördüğün anda başlarken söylenmeye, aslında yüreğinde ne çok besliyorsun karanlığı, anla!

Korkuyorsun mesela; hiç öğrenememekten milletçe ve hiç öğretememekten aslında…

… ve korkuyorsun sevilmemekten ve saygı görememekten milletçe…

… ve hatta kızıyorsun da, eğitime, sisteme, kan’daş dediğin, vatan’daş dediğin insana!

Dahası da var; haksızlığa uğradığına inanıyorsun derinlerde hatta, “ben çabalarken bunca” diyor zihnin bir anlığına da olsa ve hak görmüyorsun ne kendini ne milletini iyi olana, ne de olsa hak etmiyor görünen sanki o anda! … ve üzülüyorsun çokca…

Dahası da var mutlaka ama bu kadarı yetmez mi anlatmaya; korkuyla, öfkeyle, hüzünle … besliyorsun kendini ve tüm aileni*, “değer olma”, “sevgi olma”, “gücünü bulma” derslerini yok sayarcasına!!!

Bak bir çöpten nerelere geldik bir anda.

Oysa o çöpün de bir mânâsı olduğuna inansan görünenden başka ve yürekten niyetinle baksan anlamak için mesela, görebilir misin benim gördüğüm ışığı sen de acaba?

Hadi görme bir anlığına, sen ışık ol o anda!?

Alıp koyarken çöpü kutuya yaratabilirsin tertemiz bir dünya bir anda.

Yıllardır bize hizmet eden çöpçüleri, kağıt toplayıcıları gördüğünde teşekkür edebilirsin gözlerinin içine baka baka.

Yüreğinden akan sonsuz sevgiyle o çöpü atana sevgi yollayabilirsin mesela?! Kim olduğunu sen bilemesen de ruhun biliyor nasıl olsa… ve bir kez dokundu mu o yüreğe saf sevgi bir daha eskisi gibi olmaz asla…

Hep iyi olanı beslersen bu hayatta koşulsuzca sen de aydınlanırsın sonunda, tüm dünya da; sonsuz ışıkla.

Bugüne kadar oyalandınsa da bugün başla! Geç yoktur AN’ın yaşandığı boyutta, sen yeter ki niyet et anlamaya ve sevgi olmaya ve sevgi kalmaya…

Kal sağlıcakla, sonsuz sevgim akıyor tüm insanlığa şimdi ve daima.
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu
İstanbul, 5.6.2018 – 10.19

*aile; bu zamanda, bu boyutta, bu  coğrafya da birlikte bedenlenmeyi seçtiğimiz tüm ruhları sembolize etmektedir.

HAZİRAN AYI ETKİNLİKLERİ

IŞILDAYAN HAYATLAR 
GÖRÜNENİN ÖTESİNE GEÇMEK
2018 ÜCRETSİZ ETKİNLİKLERİ
HAZİRAN AYI

8 HAZİRAN 2018, CUMA 12.00-14.30
AYIN SEMİNERİ / KORKULAR
Kollektif bilinç henüz temizlenememiş olsa da sizin kendiniz için yapabileceğiniz en büyük yardım korkularınıza çalışmaktır bu zamanda. 
Teslimiyete giden yolda en büyük engelinizdir korkular aslında ve ihtiyacınız yok buna. 
Gelin buluşalım 8 Haziran’da Işıldayan Hayatlar’da, hem konuşalım, hem çalışalım birlikte bu konuda. 
Bütünün hayrına ve bütünün içindeki “ben”in hayrına çıkmaya hazırsanız bu yola, bekliyorum sizi dostlarınızla Cuma saat 12.00’de Kozyatağı’nda. Dikkatinizi çekmek isterim her zamanki saatten farklı bu sefer zira çalışma yapacağız nefesiyle ve niyetiyle bize katılanlarla. 
Sonsuz sevgimle şimdi ve daima.
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu

Not: Her “Ayın Semineri”nde olduğu gibi ücretsizdir ancak şifa çalışması yapılacağı için, şifanın alana da verene de yük olmaması için sembolik de olsa bir ödeme gerekmektedir. (Toplanan bedele uygun bir engelli kardeşimize yardım yapılacaktır, bilginiz ola!)

https://www.facebook.com/events/1780760118651508/



12 HAZİRAN, SALI 13.00-15.00
AYIN SOHBETİ / EVRENSEL ENERJİLER VE YARATIM
Dünyanın aldığı tesirlerin hızla değiştiği bu günlerde, eski enerjilerden çok farklı ve etkili yeni enerjilerin atmosfere giriş yaptığı bu günlerde evrensel enerjiler konusunda bilgilenme ve bu bilgiler ışığında “yaratım” konusunu değerlendirme niyetiyle toplanıyoruz 12 Haziran Salı günü biz yine. 
Siz de merak ediyorsanız yaratım nedir ve neler değişiyor bu günlerde buyurun gelin katılın bize. Saat 13.00 ile 15.00 arasında sohbet edeceğiz biraz Işıldayan Hayatlar Kozyatağı Ofisi’nde. Sorularınız varsa yüreğinizde, tatil öncesinde, iyi bir fırsat olabilir bu buluşma sizin için de. Aklınıza düşen dostlarınıza da duyurun derim ben sevgimle, belki onlar için de doğru zaman gelmiştir siz henüz bilemesenizde.
Sonsuz sevgimle,
F. Ebru Tolan Karahasanoğlu

https://www.facebook.com/events/241119253302865/